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职业妈妈如何储存母乳

来源:网络整理 热度:℃ 时间:03-28
摘要:职业妈妈如何储存母乳

职业妈妈如何储存母乳

母乳储存可以按以下方法进行:洗净双手,将乳汁挤出,存放在事先准备好的消毒奶瓶或母乳专用的储存袋里。挤奶的时间可以根据自身条件自由确定,可以在前1天预先将奶挤出,也可以在上班前将奶挤出,还可以选择在上班间隙将奶挤出。但通常两次挤奶的时间间隔不要超过3个小时,以免造成回奶;将挤出的乳汁存放在冰箱里。如果是3~5天内要喂的乳汁可以直接存放在保鲜室,需要长期保存时要放入冷冻室。冷冻室的温度在零下18℃以下,乳汁可以存放4个月;但要注意乳汁一定要先冷却至常温后,再放入冰箱冷冻。妈妈不必担心上班时挤出的乳汁会变质,因为刚挤出来的乳汁可以在室温条件下保存6~10小时,但要注意乳汁不要挤得太满,并且要及时拧紧瓶塞;需要时取出乳汁,

经加温后喂给宝宝。冷冻过的乳汁要先在冷水里解冻,再逐渐在冷水中加入热水将乳汁温热,并轻轻地将乳汁摇匀后喂给宝宝。给乳汁加热时,千万不要直接放在火上或在微波炉内加热,以免破坏母乳的营养成分。已经解冻过的母乳,如果宝宝没有一次喝完就应倒掉,不可反复冰冻。

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